Choisir son e-liquide

Choisir son e-liquide

Choisir le bon dosage de nicotine

Les conseils prodigués en boutique spécialisée tendent à se professionnaliser :

  • Choisissez une boutique de qualité réputée par son conseil.
  • Faites-vous conseiller, demandez des informations sur les produits, testez…
  • Essayez plusieurs taux : la bonne dose est celle qui vous donne l’impression de fumer !

Cependant, un calcul simple nous aide et donne une fourchette approximative :

Cigarettes / jourConsommation nicotineConsommation e-liquide
22 22 x 0,8mg = environ 18mg 1ml pour une fiole dosée à 18mg/ml
15 15 x 0,8mg = environ 12mg 1ml pour une fiole dosée à 12mg/ml
8 8 x 0,8mg = environ 6mg 1ml pour une fiole dosée à 6mg/ml

Cela reste une approximation. Car ces chiffres varient en fonction de votre façon de fumer. Le fumeur peut optimiser la récupération de la nicotine en augmentant le tirage ou le nombre de bouffées. En résumé, plus on fume vite et plus on aura besoin d’un taux élevé les premiers jours en nicotine. Plus votre tabagisme est ancien et plus la recherche de sensation sera importante pour vous.

Comment faire des paliers ?

Mélanger un goût à différents dosages. Exemple :

Remplissage avec ½ de 18 mg + ½ de 12 mg = 1 réservoir à 15mg

Vous avez commencé à 18mg et vous ressentez des signe d’irritation et de gêne au bout de quelques jours :

Mélangez pour obtenir du 15 mg, attendre la gène puis 12 mg, puis 9 mg, puis 6 mg, 3 mg et pourquoi pas zéro.


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